セッション一覧

グループ

  1. ワンコインヨガ体験会

    「ヨガを初めてみたい!」「身体が硬いし、できるか不安。。」一度、ヨガ体験をしてみませんか?健やかな身体づくりをサポートいたします!気軽な気持ちでご参加ください♪
  2. オンラインdeダイエット

    自宅で叶う!3週間のダイエットプログラム!受講者に合った栄養指導と運動指導、健康的で理想的なダイエットをご提案いたします。
  3. A-YogaA-Yoga Session

    身体と心の健康全般の基礎つくりのレッスン / A-Yoga Mind and Body Movement therapyを実践するクラス。
  4. 肩腰ケアShoulder and Waist Care

    首〜肩周辺のこりや、腰痛改善に特化したクラスです。
    こりや痛みの原因を様々な動作を通じて根本から整えていきます。
  5. 代謝アップヨガ Improved Metabolism

    ポーズをつなげて流れの中で動き代謝アップ、脳と体の活性を生み出すことで体と心をリセット。ストレス軽減、心身調整にぴったり。
  6. 美トレTraining for Beauty Body

    「Yoga + 筋トレ + 有酸素運動」で心拍数を上げて脂肪燃焼を高め、楽しくシェイプアップ。綺麗にしなやかな体をつくるプログラム。
  7. オンラインレッスン

    少人数6~8名限定のライブオンラインレッスンを開催中です。ライブオンラインレッスンは、MBM Labo 3店舗で開催しております。全てのインストラクターのレッスンが、あなたのお気に入りの場所で受けられる!一緒に楽しみましょう♪

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  1. ワンコインヨガ体験会

    「ヨガを初めてみたい!」「身体が硬いし、できるか不安。。」一度、ヨガ体験をしてみませんか?健やかな身体づくりをサポートいたします!気軽な気持ちでご参加ください♪
  2. オンラインdeダイエット

    自宅で叶う!3週間のダイエットプログラム!受講者に合った栄養指導と運動指導、健康的で理想的なダイエットをご提案いたします。
  3. A-YogaA-Yoga Session

    身体と心の健康全般の基礎つくりのレッスン / A-Yoga Mind and Body Movement therapyを実践するクラス。
  4. 肩腰ケアShoulder and Waist Care

    首〜肩周辺のこりや、腰痛改善に特化したクラスです。
    こりや痛みの原因を様々な動作を通じて根本から整えていきます。
  5. 代謝アップヨガ Improved Metabolism

    ポーズをつなげて流れの中で動き代謝アップ、脳と体の活性を生み出すことで体と心をリセット。ストレス軽減、心身調整にぴったり。
  6. 美トレTraining for Beauty Body

    「Yoga + 筋トレ + 有酸素運動」で心拍数を上げて脂肪燃焼を高め、楽しくシェイプアップ。綺麗にしなやかな体をつくるプログラム。
  7. パーソナルセッションPersonal session

    知識と経験を積んだスタッフがお一人ずつのニーズにこたえるプライベートレッスン。身体を痛めずに楽しく運動を継続するための最初の準備として、プライベートレッスンで今の自分の身体を確認してみませんか。
  8. シェイプアッププランShape Up Plan

    栄養 × ヨガ × 運動を取り入れたシェイプアッププランは、栄養 / 食事の知識&痩せるメカニズムを正しく知ることで、リバウンドしない身体へ導きます。
  9. オンラインレッスン

    少人数6~8名限定のライブオンラインレッスンを開催中です。ライブオンラインレッスンは、MBM Labo 3店舗で開催しております。全てのインストラクターのレッスンが、あなたのお気に入りの場所で受けられる!一緒に楽しみましょう♪